Activ5 4.6 / 5

確実に筋力アップ。
ジムは不要。

Activ5なら、誰でもフィットネスの時間をつくることができます。
家でも、外出先でも、場所を選びません。

1日3回、5分でできるワークアウト
あらゆるフィットネスレベルに対応した100種類のエクササイズ
他の運動器具も不要: ホームフィットネスに最適

期間限定割引: ¥3,000オフ、送料無料

"ジムに行く必要はありません。いつでもエクササイズできます。
もっとアクティブになって充実した毎日に!"

Kosta Yanev博士
Activbody創業者

Activ5でフィットネスが
日常の一部に

短い時間で
最高の結果

必要なのは5分間の時間、Activ5
そしてスマートフォンだけ。違いを実感できます。

移動中もワークアウト — 長時間のフライトやドライブ中もOK
ジムに行かずに、自宅で人目を気にせずにワークアウトできます

変化を確認して
やる気やりがいをキープ

Activ5は、ユーザーの筋力レベルに最適なエクササイズを教えてくれます。

常にやりがいのあるワークアウトを用意 — 不可能を可能にしましょう
記録とやる気があなたの筋力を継続的に強化します
Apple Watchとペアリングすると、Activ5の結果を毎日のフィットネスデータと一緒に確認できます

ジムで鍛えたようなボディ

アイソメトリックエクササイズは、ヨギーやウエイトリフターはもちろん、週末にしか運動できない人にも効果があります。Activ5がエクササイズ方法を教えてくれます。

100種類のエクササイズを正しいフォームで習得します
Activ5ならゲーム感覚で健康的な習慣が身に付きます
わずか5分で効果的なワークアウト方法がわかります
アイソメトリクスの魅力

フィットネスの目標達成に
効果的なアイソメトリクス

アイソメトリクスは、プランクやヨガのポーズなどのように、動きを伴わないエクササイズです。
関節を動かすことなく筋肉を活性化させます。

体を絞りたい?

自信をつけて憧れのボディを手に入れましょう。
自分の身体を利用したレジスタンストレーニングで、むだのない引き締まった筋肉に
弱った筋肉を鍛えて美しい姿勢に
Activ5を使ったワークアウトで、筋力アップを促しましょう

気分良く
毎日を過ごしませんか?

硬い関節や気になる背中の痛みから開放されて生活しましょう。

筋肉の不均衡を解消して、柔軟性を高め、可動域を広げましょう
筋肉を強化しながら、弱った関節を安定させましょう
体幹を鍛えれば趣味を楽しむことができます

20年後、30年後、40年後に「やってて良かった」と言うために

いつまでもずっと
健康でいたいですよね?

日常的な活動で代謝を上げて、血行を促進させます
ユーザーに合わせたワークアウトで安全に骨密度をアップ
衝撃が少ないエクササイズでけがのリスクを最小限に抑えます

多くのアメリカ人がジムに頼らない健康管理を始めています

"私には、役に立っています。まだ数週間しか使用していませんが、効果を実感しています。筋力がアップして、柔軟性が増しています。関節のこわばりは軽減し、なにより、血行が良くなったのが嬉しいです"

- James K.

"出張の時にも携帯したいと考えてActiv5を購入しました。購入後初めての出張で、アプリの「6週間チャレンジ」を始めました。3週目に差し掛かったとき、筋肉の張りを感じました。バランスが良くなり、運動習慣がしっかりと身につきました。短期間で進歩が目に見えるので楽しいです!"

- Suzanne F.

"初めてActiv5ビデオを見たときは、これで運動になるのだろうかと疑問でした。でも、私は常に新しいワークアウトの方法を模索しているので、Activ5も試してみようと思いました。とても楽しくて、優れたワークアウトだとわかりました!"

Ana C.
期間限定特典 — 一番人気のオプションが¥3,000オフ+送料無料

Fit Packageには、Activ5と、いつでも、どこでも簡単にワークアウトができる耐久性抜群のスマートフォンスタンドが含まれます。

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¥18,800 ¥15,800 = 税込
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全品送料無料。

1日数分で筋力をアップするために必要なものがすべてそろっています。
- Activ5フィットネスデバイス x 1
- 頑丈なスマートフォンスタンド x 1
- 100種類以上のエクササイズとゲーム
筋力アップにも、リハビリにも最適なワークアウト方法です。テレビを見ながら、または好きな場所に持ち運んでお使いください。

3ステップでActiv5ワークアウトを開始

すべてのActiv5エクササイズはあなたの筋力レベルに合わせてカスタマイズされます。
各エクササイズをカスタマイズするには、最初にあなたのパワーの最大値を計測します。

アプリに表示されたポーズとグリップで、指示された時間、目一杯力を入れます。

あなたのパワーの最大値からエクササイズの強度が決まります。ほどよい難易度と達成感で、短期間で筋力をアップできます。

継続するにつれて筋力が上がるため、7~10日ごとにパワーの最大値を再設定することをおすすめします。

ここがポイント!
Activ5の握り方

1手のひらではなく、手の付け根で力を入れます。

2 対象とする筋肉に効かせるには、指を組み合わせず、離したままにします。

今すぐ購入
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コーチングカーブ

Activ5トレーニングアプリでは、パワーの最大値を基に、エクササイズごとに「コーチングカーブ」を動的に作成します。

目標は、指定されたポーズを保ちながら、十分な力を加えて、ライン上から点が外れないようにキープすることです。力を加減して、点を上下に動かしながら調整しましょう。

Watch How It Works

動画: 使い方

次のレベル - アイソメトリックトレーニングについて

Activ5の設定方法

充電
すばらしいことに、充電は必要ありません。Activ5には、最大1年間使用できる単4電池を同梱しています。交換の時期になったら、デバイスの蓋を開けて交換してください。

接続
Activ5は、ほとんどのiPhone、iPad、およびAndroidデバイスとペアリングできます。Activ5アプリをダウンロードして、アプリの指示に沿ってデバイスと接続するだけです。

Apple Watch(iOSのみ)
Apple Watchをお持ちの方は、Activ5データをApple Healthに転送して詳細なデータを確認できます。iOSアプリの設定でApple Watchを有効にするだけです。

オフラインで使用
インターネットに接続する必要があるのは、アプリをダウンロードするときだけです。その後は、オフラインでActiv5を使用できます。飛行機での移動中のワークアウトに理想的です。

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